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一周五天的职场拼杀,上哪吃午饭?中午吃什么?相信是每一个职场中人比较头疼的问题。很多职场中人,常年以快餐和速食品为主,而这些食品的营养成分要么过于单一,要么含量过低。对此,专家提醒上班族们要定时定量吃饭,要搭配合理、营养均衡。

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上班族选午餐 将就容易讲究难

对于中午不得不在外就餐的上班族来说,一直要为午餐发愁,食堂饭菜单调乏味、快餐小店人多排队、小摊饭菜容易伤胃、回家吃饭路远太累、频入饭馆价格太贵。站在写字楼下,是向左走,还是向右走?[详情]

白领工作餐 吃饱更要吃好

据营养专家介绍,超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等,这些食物含有高饱和脂肪,对心脏健康构成极大威胁。可是午餐究竟怎样吃才健康呢,一起跟小编来看看。 [详情]

小调查

通过何种方式解决午餐
 自己带饭
 叫外卖
 拼餐
 其他
  
你认为午餐最重要的因素
 营养
 卫生
 价格
 其他
  

白领带饭族

白领带饭族:今天,你带饭了吗?

由《中国青年报》发起的一项全国性调查显示,在2284位受访者中,有70%以上的人表示身边就有这样的“带饭族”,同时有18%的人表示自己就是“带饭族”。 物价上涨及食品安全问题引发公众担忧,这些原因促使大城市中的许多上班族盯紧自己的用餐安全,看紧自己的钱袋子。[详情]

白领外卖族

每每临近工作日的中午,为了节省时间,许多上班族都选择了叫外卖、吃盒饭来解决午餐问题。外卖和盒饭胜在省事快捷,价格相对便宜。对于忙碌的白领来说,一个电话全搞定。可其存在的健康问题,也不容小觑,快餐店的卫生足以让人担心,黑快餐事件更是层出不穷。由此看来,白领外卖族应适当调整就餐形式,以免健康受损,后患无穷!

白领拼饭族

现代都市流行“拼生活”,可你听过连吃饭也“拼”的吗?近年来,拼餐在上班族中颇为流行,它不仅能让每个人增加菜色吃到营养,还能促进彼此之间的友谊,认识更多的朋友。

都市白领流行 “拼饭”

“拼饭”可以品尝到几倍于自己的美味等,另一方面“拼族”还可以借“拼”认识更多工作以外的朋友,扩展生活圈子,备受都市白领们的青睐。[详情]

拼饭成时尚 专家有话讲

拼饭是现代年轻人消费行为上的一种进步,大家一起搭伙吃饭,吃一桌子的菜,只需花一道菜的钱!对于大家都倍为推崇的拼饭看看专家们有什么话要讲。[详情]

“家庭式”拼餐

“拼”字在都市生活中可谓非常流行,有“拼车”、“拼玩”还有“拼家教”。时下,“拼饭”也成了都市上班族的午餐模式新宠。此“拼饭”可不是几个人一起上餐厅去吃,而完全是家庭式运作模式[详情]

“餐厅式”拼餐

虽然家庭式拼餐较卫生,但是对于上班族这个庞大的群体而言其所能容量的人数少之又少,于是几个同事好朋友一起到餐厅拼餐成了最常见的事,但餐厅如何拼餐才最营养呢?美食专家为您作出如下指点。[详情]

“自由式”拼餐

有些公司人数本来就不多,带饭的带饭,拼餐吧人数又不够,这可怎么办?别急,还可到了餐馆再找同样需要拼餐的人自由组合到一起,这样你不仅享受到拼餐的优惠而且还能认识到不同的朋友。[详情]

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