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冬季游玩滑雪篇: 每逢冬季,大家最热捧的运动就是滑雪。滑雪也是当代年青人最受欢迎的一项运动,滑雪虽然很刺激,可对于初学者来说,如果考虑不周,还是存在一定的风险。我国滑雪人口正在呈现出倍数及跳跃式增长的趋势。然而,每年滑雪季节都会发生一些大小事故,轻则骨折流血,重则残疾甚者失去生命。所以提醒要进行滑雪运动的人员首先要将自己的安全放在第一位。

滑雪运动危险不断 应把安全放首位   2011年1月23日上午,年仅21岁的杨某在伏牛山滑雪场坡道摔伤,据现场目击者证实,杨某当场口鼻大量出血,头部右侧出现手掌大小凹陷。在杨某同伴的呼救下,滑雪场用雪上摩托将杨某送至伏牛山滑雪场医务室。杨某在医务室大量呕血,滑雪场用皮卡车将其送至栾川县人民医院。CT显示,杨某右侧颅骨粉碎性骨折,颅内大量出血致脑干严重受损,肺部胃部均有创伤,最终于25日凌晨身亡。[详情]

大连:今冬起要滑雪须买10元保险   从11月20日起,大连市4家滑雪场陆续开门纳客,不少游客发现,今冬到滑雪场滑雪,入门时必须购买10元的保险。对于滑雪场的行为,引发不少争议。采访中记者了解到,据不完全统计,仅去年冬天,大连市4家滑雪场就发生了63起挂碰事故,因滑雪属于高危运动,因此,购买保险也是对游客安全的一种保障。[详情]

多个因素 导致滑雪事故频频发生

各地滑雪场打造安全防线

滑雪安全与自我保护注意事项

安全放在第一位

安全放在第一位

据了解,在法国一次高山滑雪事故,保险公司赔了近60万法郎,尽管各俱乐部在运营时都会采取各种安全预防措施,但事故仍在所难免。所以提醒要进行滑雪运动的人员首先要将自己的安全放在第一位:
1、滑雪之前,要活动开身体的每一们关节,比如胳膊、腿要做好伸展运动。
2、滑雪时会消耗很多体力,所以在滑雪前最好吃一些巧克力和补充一些水分,尽量不要饥饿的时候滑雪。
3、滑雪者要选择适合自己且保暖防湿的运动装,并且要准备好手套、帽子、围巾。
4、滑雪之前,尽量不要把手机、钥匙等硬物放在衣服兜里,以免遗失或摔倒的时候弄伤自己。
5、对于初学都,要有专业人士的陪同方可进行此项活动。

滑雪新技术入门 切记:远离群避免相撞以免造成危险

滑雪新技术入门 切记:远离群避免相撞以免造成危险!

1、第一步是培训对雪和雪板适应能力。此时最好平地练习保持两只雪板平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动为找到平衡感此时最好不用雪杖。

2、下一步应该缓坡上,一步一步地侧向上坡行走,然后两只雪板同时侧向向山下横着滑动,横滑行(此时您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动感觉。

3、雪板呈V形,即两雪板尖相对板尾分开,稍稍立起两只板内钢边-立刃以种姿势试着缓慢下滑-被称为犁式滑行犁式滑行状态下,试着加大立刃与加大双板尾分开,程度来降低滑雪行速度直至停止种技术称为犁式制动。

4、如果已能掌握犁式滑行及犁式制动就可以试着学习犁式转弯时将均匀分布两只雪板上身体重量慢慢[详情]

专家意见

如何防止进雪
>>如何防止进雪

滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢?其实您只有要一副护膝,一付宽条松紧带外加一条围巾[详情]

如何选择滑雪镜
>>如何选择滑雪镜

由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要有一付眼镜对眼睛进行保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛的吹浮;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤[详情]

如何保护皮肤
>>如何保护皮肤

我国北方的冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水份散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。[详情]

如何补充饮食
>>如何补充饮食

我国冬季的北方寒冷、干燥,人体水份散失较大,加上室内温度过高,人的内火较旺,应注意每日多饮水,适当补充一些水果败火,例如:橙子、鸭梨等,桔子吃多了易上火,最好不吃,如果能备点润喉片[详情]

如何防止冻伤
>>如何防止冻伤

冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故,人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲,1、备足御寒衣物。[详情]

>>如何选择使用内衣

滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时,身体会排出很多汗液,而当人处于停止运动状态时,其热量和汗液的排放就少的多。[详情]

玩转全球五大著名滑雪胜地

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