安全放在第一位

据了解，在法国一次高山滑雪事故，保险公司赔了近60万法郎，尽管各俱乐部在运营时都会采取各种安全预防措施，但事故仍在所难免。所以提醒要进行滑雪运动的人员首先要将自己的安全放在第一位：
1、滑雪之前，要活动开身体的每一们关节，比如胳膊、腿要做好伸展运动。
2、滑雪时会消耗很多体力，所以在滑雪前最好吃一些巧克力和补充一些水分，尽量不要饥饿的时候滑雪。
3、滑雪者要选择适合自己且保暖防湿的运动装，并且要准备好手套、帽子、围巾。
4、滑雪之前，尽量不要把手机、钥匙等硬物放在衣服兜里，以免遗失或摔倒的时候弄伤自己。
5、对于初学都，要有专业人士的陪同方可进行此项活动。

滑雪新技术入门 切记：远离群避免相撞以免造成危险！

1、第一步是培训对雪和雪板适应能力。此时最好平地练习保持两只雪板平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动为找到平衡感此时最好不用雪杖。

2、下一步应该缓坡上，一步一步地侧向上坡行走，然后两只雪板同时侧向向山下横着滑动，横滑行（此时您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动感觉。

3、雪板呈V形，即两雪板尖相对板尾分开，稍稍立起两只板内钢边-立刃以种姿势试着缓慢下滑-被称为犁式滑行犁式滑行状态下，试着加大立刃与加大双板尾分开，程度来降低滑雪行速度直至停止种技术称为犁式制动。

4、如果已能掌握犁式滑行及犁式制动就可以试着学习犁式转弯时将均匀分布两只雪板上身体重量慢慢[详情]